Cara Menghilangkan Kantong Mata alias Mata Panda

cara menghilangkan kantong mata

Bagi banyak orang, apalagi wanita, kantong mata menjadi momok tersendiri. Terasa mengurangi penampilan sehingga menurunkan rasa percaya diri. Nah, bagaimana cara menghilangkan kantong mata?

Kantong mata dan lingkaran hitam di area mata bisa muncul seiring bertambahnya usia. Sebabnya, penuaan yang menyebabkan berkurangnya jumlah kolagen di kulit sekitar mata. Kelopak mata pun tampak lebih kendur. Selain itu, penyebab lainnya adalah kelelahan atau kurang tidur.

Sebelum bicara cara menghilangkan kantong mata, perlu dipahami penyebab munculnya. Sehingga nantinya cara menghilangkannya bisa tepat dan efektif.

Penyebab Kantong Mata

Setidaknya ada enam penyebab terjadinya kantong mata sebagai berikut:

1. Penuaan

Ini penyebab yang tidak bisa dihindari. Setiap orang pasti akan tua. Setiap orang pasti akan keriput. Meskipun daya keriputnya beda-beda.

Ketika penuaan terjadi, kolagen di kulit sekitar mata juga berkurang. Akibatnya kelopak mata tampak lebih kendur, muncul lingkaran hitam. Ya, inilah kantong mata alias mata panda.

2. Kelelahan dan kurang tidur

Kurang tidur cenderung menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis membesar sehingga menimbulkan warna gelap. Terkadang rasa lelah juga bisa membuat area di bawah mata Anda tampak hitam dan bengkak.

3. Penumpukan cairan di sekitar mata

Ini bisa terjadi akibat perubahan hormon maupun terlalu banyak mengkonsumsi garam. Cairan yang menempati ruang antarsel bisa berkumpul di bagian bawah kelopak mata. Penumpukan cairan ini menyebabkan mata seperti bengkak, kemerahan pada kelopak dan mata panda.

4. Peningkatan jumlah melanin di kulit sekitar mata

Ini bisa terjadi akibat paparan sinar matahari berlebihan. Misalnya saat kondisi seperti sekarang, orang suka berjemur di bawah sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D. Jika terlalu lama atau berlebihan, jumlah melanin di kulit sekitar mata ikut meningkat dan timbullah kantong mata.

5. Stres

Sebagaimana lelah, stres juga bisa menyebabkan terjadinya kantong mata. Sebab hormon stress yang dilepaskan menyebabkan pembuluh darah mengerut.

6. Peradangan (hiperpigmentasi)

Peradangan juga bisa menjadi penyebab munculnya mata panda ini.

Baca juga: Buah untuk Kesehatan Mata

Cara menghilangkan kantong mata

Kantong mata dan lingkaran hitam di sekitar mata alias mata panda pada umumnya bisa dihilangkan dengan beberapa langkah perawatan sebagai berikut:

1. Perbaiki pola tidur

Seperti penjelasan di atas, selain faktor penuaan, umumnya kantong mata muncul karena kurang tidur atau kelelahan. Untuk menghilangkannya, perbaiki pola tidur. Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam. Yang terbaik adalah tidur seawal mungkin agar bisa bangun lebih pagi.

Selain itu, posisi tidur tertentu juga bisa membantu menghilangkan kantong mata. Cobalah untuk tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat misalnya dengan menambah bantal. Cara ini terbukti bisa mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat tidur.

2. Gunakan kompres dingin

Mengompres mata cukup ampuh untuk mengurangi mata bengkak dan menyamarkan lingkaran hitam di sekitar mata. Rendam lap bersih ke dalam air dingin lalu kompres mata selama 10–15 menit. Bisa juga menggunakan lap bersih itu untuk membungkus es batu.

Lebih bagus lagi jika menggunakan teh hijau basah, potongan mentimun, atau masker gel khusus mata.

3. Cukupi kebutuhan cairan tubuh

Upayakan dalam sehari minum tak kurang dari 2 liter air. Atau sekitar 8 gelas. Cairan tubuh yang cukup dapat mencegah terbentuknya kantong mata. Selain itu, kurangi makanan mengandung banyak garam. Sebagaimana penjelasan di atas, salah satu penyebab kantong mata adalah terlalu banyak makan garam.

4. Hindari minuman beralkohol dan berkafein

Minuman beralkohol tidak baik bagi tubuh secara umum. Secara khusus kaitannya dengan mata panda, minuman beralkohol menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantong mata serta lingkaran hitam di sekitarnya tampak lebih jelas.

5. Gunakan tabir surya

Hindari terlalu lama terpapar matahari. Kalaupun mau berjemur untuk mendapatkan vitamin D guna pencegahan penularan Covid-19, cukup 15-30 menit saja. Jika pekerjaan mengharuskan banyak terpapar matahari, gunakan tabir surya setiap hari dengan SPF 30.

6. Gunakan krim khusus mata

Cara menghilangkan kantong mata yang keenam ini tidak gratis seperti lima cara sebelumnya. Ya, gunakan krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit.

Nah, demikian enam cara menghilangkan kantong mata. Ingat selalu ketika mengobati suatu penyakit, hilangkan dulu penyebabnya baru obati. Demikian pula kantong mata ini, meskipun bukan penyakit berbahaya, hindari dulu penyebabnya baru lakukan cara mengatasinya. [SehatOnline]